Gluten Less Recipes

Genießen Sie gesunde Rezepte ohne Gluten

Gluten ist eine Proteinefamilie, die in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Glutenin und Gliadin sind die beiden primären Proteine, die in diesen Körnern zu finden sind, und sie spielen eine Rolle darin, glutenhaltige Lebensmittel wie Teig ihre Elastizität und Brot ihre schwammige Textur zu geben. Eine Zutat, die aus einem glutenhaltigen Korn stammt, kann als "glutenfrei" bezeichnet werden.

Auf der glutenfreien Ernährung können Sie viele Lebensmittel essen, darunter Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse, Reis und Kartoffeln. Sie können auch glutenfreie Ersatznahrungsmittel und verarbeitete Lebensmittel essen, die kein Gluten enthalten.

Eine gesunde, glutenfreie Ernährung unterscheidet sich nicht von einer ansonsten gesunden Ernährung, außer der Tatsache, dass sie kein Gluten enthält. Sie sollten weiterhin ein Gleichgewicht aus magerem Protein, gesunden Fetten, frischem Früchten und nahrhaftem Gemüse konsumieren, aber Sie müssen vorsichtig sein, welche Körner Sie konsumieren. Sie können immer noch Mais, Reis, Quinoa, Buchweizen, Pfeilwurz und andere alte Körner sowie Mehl aus Nüssen und Samen wie Mandel und Kokosmehl genießen.

Glutenfreie App -Erfahrungserfahrung

Diese App ist einfach zu navigieren und verfügt auch über mehrere Tutorials zur Verwendung der App.

Da das Rezept eine Reihe von Anweisungen zum Kochen ist, bietet unsere App auch Ernährungsinformationen, Portionen, Gesamtzeit für die Vorbereitung und Empfehlungen, damit beim Kochen nichts schief gehen kann.

Themenunterstützung

Machen Sie Ihr perfektes Brotkocherlebnis nachts bequemer, indem Sie den dunklen Modus ermöglichen.

Intelligente Einkaufsliste für glutenfreie Rezepte

Mit einer organisierten Einkaufsliste kann der Benutzer Zutatenliste erstellen, damit Sie keine für das Rezept verpassen. Benutzer können auch Artikel direkt aus den Rezepten hinzufügen.

Es hat auch Offline -Zugriff.

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Neben der Einkaufsliste bietet unsere App auch eine globale Suchfunktion

Wo Sie die Rezepte finden, die Sie suchen, oder neue Rezepte entdecken.

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Verwenden Sie unsere Lesezeichen -Schaltfläche, um Rezepte in Ihrer Lieblingsrezeptliste zu speichern und zu organisieren. Sie haben auch Offline -Zugriff.

Persönliches Profil

Haben Sie ein wunderbares glutenfreies Rezept, das Sie gerne teilen möchten? Wir würden uns freuen, wenn Sie es hochladen. Um Ihr leckeres Rezept einzureichen, benötigen Sie alles, was Sie benötigen, um ein Konto zu erstellen. Darüber hinaus können Sie auch Ihre leckeren Essensfotos hochladen.

Muttersprache

Eine weitere wichtige Funktion unserer App ist, dass sie mehrere Sprachen unterstützt.

Derzeit bieten wir rund 13 Hauptsprachen an.

Rezepte Finder

Rezeptfinder kann Ihnen helfen, ein gutes Rezept zu finden, das auf dem, was Sie in Ihrem Kühlschrank haben, basieren. Sie können eine Liste von Zutaten bereitstellen, die Sie haben, und Ideen von Rezeptfinder abprallen, damit Sie nie Essen verschwenden!

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