Desfrute de receitas saudáveis de não glúten
O glúten é uma família de proteínas encontradas em trigo, cevada e centeio. A glútenina e a gliadina são as duas proteínas primárias encontradas nesses grãos e desempenham um papel no fornecimento de alimentos contendo glúten, como a massa de elasticidade e pão, sua textura esponjosa. Um ingrediente que foi derivado de um grão contendo glúten pode ser rotulado como "sem glúten".
Na dieta sem glúten, você pode comer muitos alimentos, incluindo carne, peixe, frutas, legumes, arroz e batatas. Você também pode comer alimentos substitutos sem glúten e alimentos processados que não contêm glúten.
Uma dieta saudável sem glúten não é diferente de uma dieta saudável, exceto pelo fato de não conter glúten. Você ainda deve consumir um equilíbrio de proteína magra, gorduras saudáveis, frutas frescas e vegetais nutritivos, mas precisará ter cuidado com os grãos que consome. Você ainda pode desfrutar de milho, arroz, quinoa, trigo sarraceno, aranda e outros grãos antigos, além de farinhas feitas de nozes e sementes como amêndoa e farinha de coco.
Experiência de aplicativo sem glúten
Este aplicativo é simples de navegar e também possui vários tutoriais disponíveis sobre como usar o aplicativo.
Como a receita é um conjunto de instruções para cozinhar, nosso aplicativo também fornece informações nutricionais, porções, tempo total para preparação e recomendações para que nada possa dar errado quando você estiver cozinhando.
Suporte ao tema
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Lista de compras inteligente para receitas sem glúten
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