Gluten Less Recipes

건강한 비 글루텐 레시피를 즐기십시오

글루텐은 밀, 보리 및 호밀에서 발견되는 단백질의 패밀리입니다. 글루텐과 글 리아 딘은이 곡물에서 발견되는 두 가지 1 차 단백질이며 반죽과 같은 글루텐 함유 식품을 탄력성과 빵에 해면 질감을주는 데 역할을합니다. 글루텐 함유 곡물에서 유래 된 성분은 "글루텐 프리"로 표시 될 수 있습니다.

글루텐 프리 다이어트에서는 고기, 생선, 과일, 야채, 쌀 및 감자를 포함한 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 글루텐이없는 대체 식품 및 글루텐이 포함되지 않은 가공 식품을 먹을 수도 있습니다.

건강한 글루텐 프리 다이어트는 글루텐이 포함되어 있지 않다는 사실을 제외하고는 건강한식이 요법과 다르지 않습니다. 여전히 마른 단백질, 건강한 지방, 신선한 과일 및 영양가있는 채소의 균형을 섭취해야하지만 어떤 곡물을 소비하는지 조심해야합니다. 옥수수, 쌀, 퀴 노아, 메밀, 화살촉 및 기타 고대 곡물뿐만 아니라 아몬드와 코코넛 가루와 같은 견과류와 씨앗으로 만든 밀가루를 여전히 즐길 수 있습니다.

글루텐 프리 앱 경험

이 앱은 탐색하기 간단하며 앱 사용 방법에 대한 여러 자습서가 있습니다.

레시피는 요리를위한 일련의 지침이므로, 우리의 앱은 또한 영양 정보, 서빙, 준비 시간 및 권장 사항을 제공하여 요리 할 때 아무것도 잘못 될 수 있도록 제공합니다.

테마 지원

어두운 모드를 활성화하여 밤에 완벽한 빵 요리 경험을 더 편안하게 만드십시오.

글루텐 프리 레시피를위한 스마트 쇼핑 목록

조직화 된 쇼핑 목록을 사용하면 사용자가 재료 목록을 만들 수 있으므로 레시피를 놓치지 않을 것입니다. 사용자는 레시피에서 직접 항목을 추가 할 수도 있습니다.

오프라인 액세스도 있습니다.

1m+ 레시피를 검색하십시오

쇼핑 목록 외에도 우리의 앱은 글로벌 검색 기능도 제공합니다.

당신이 찾고있는 레시피를 찾거나 새로운 요리법을 발견 할 수있는 곳.

좋아하는 음식을 수집하십시오

책갈피 버튼을 사용하여 좋아하는 레시피 목록에서 레시피를 저장하고 구성하십시오. 또한 오프라인 액세스가 있습니다.

개인 프로필

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모국어

앱의 또 다른 주요 기능은 여러 언어를 지원하는 것입니다.

현재 우리는 약 13 개의 주요 언어를 제공합니다.

레시피 파인더

레시피 파인더는 냉장고에있는 것에 따라 좋은 레시피를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 당신이 가진 성분 목록을 제공하고 레시피 파인더에서 아이디어를 바운스 할 수 있으므로 음식을 낭비하지 않도록하십시오!

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